寒暖差が激しい。
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雨続きだった今年の9月とうって変わって、
10月に入ってからは日中暖かな日が戻って参りました。
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…………『暖かな日が戻ってきた』？(?´・ω・｀)
9月よりも10月の方が温かい。
自分で書いていてとってもおかしい思いますが事実です。
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残暑が厳しかった昨年と違い、今年は涼しくなるのが早かったので、
紅葉ももしや早めかも、と思っておりましたが、ここにきて昼間の気温が上がっております。
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それこそお天気がよければ、昼間は半袖でも過ごせるほどの暖かさです。
ゴルフプレーには最高ですね♪٩(ˊᗜˋ*)وｨｪｰｨ♬*゜
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しかしされど10月。昼間は暖かくても朝晩は……寒い！！ﾌﾟﾙ(◉ж◉｀)ﾌﾟﾙ
特に朝方の冷え込みは著しく、日中との気温差が20度近く(！)になる日も。
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そうなってくるとこの時期一番困るのが服装問題。
朝晩の冷えを考えて上着は常備したいし、でも昼間の暖かさのときには脱げるようにもしたい…。
内側に着るのは半袖がいいか長袖にするか……。
毎日外に出るたびに悩むは私だけではないはず。
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プラス、寒暖差が大きくなるこの時期合わせて注意したいのが、「寒暖差疲労」。
体の体温調節を担っている自律神経が、
急激な温度変化に対応しようと休む間もなく動き続けることで起こるとされている、いわゆる秋バテです。
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この秋バテの主な特徴は、とくに胃腸に影響が出やすいということ。
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自律神経と胃腸には密接な関係がある為、
夏の間に冷たい物などを摂取したことでダメージを受けた胃の疲労が、
この時期の寒暖差などで表面化してくるらしいのです。
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胃腸の不調は……つらい……。
この秋バテの対策として有効なのは、なによりもまず睡眠！
睡眠不足はすべての敵です。まずはゆっくりしっかり睡眠をとって体を休めること。
そしてゆっくり湯船につかることも有効だそう☆
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ちょうど当ゴルフクラブでは、夏ごろから不調の為休止していたサウナが復活したばかり。
寒暖差に負けない体づくりのためにも、ゴルフで汗をかいた後はゆっくりお風呂に入って、
疲れた自律神経をめいっぱい癒して体を労わってあげてくださいね♪ᶠⁱᴳʰᵀᵎᵎ ٩(,,•ω•,,)و⚑⁎∗
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そんな気温の変化が気になる10月8日木曜日。
毎月恒例の季節の花「金木犀」コンペを開催させていただきました☆
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雲一つない青空――☆
当日のお天気は気持ちのいい青空☆
ずっと雨続きだったのでありがたいですね♪
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今回の参加者様は53名様☆
花コンペは多くの方が常連となってくださり、
そこに毎回数名の単発参加の方がいらっしゃる感じのメンバー構成になっております。
ハーフ集計でパーティーもなく、上がった順に自分の順位を確認してお花をもらってお帰りいただけるので、
初めての方にもご参加いただきやすいコンペになっているのかなと思います♪
まだご参加されたことのない方、必ずお花をお持ち帰りいただける人気の花コンペ、
ぜひご参加お待ちしております♪
今回の飛び賞はざる菊でした♪
紫のシクラメンは参加賞♪
花コンペの花は持ちがいいと評判です♪
ドラニア賞には人気のパン☆
本日の優勝は誰の手に…！
お花お渡し風景
仲間と順位確認☆
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そんな今回の花コンペにて、栄光の優勝に輝きましたのは……
若井 昭男様でした！！
優勝の若井様(右)と奥様の京子様(左)
当ゴルフクラブの古くからの正会員(旧正会員)である若井様。
ありがたいことに長年の当ゴルフクラブオープンコンペの常連様でもあります。が。ちょっとまって。
この若井様、なんと2カ月前の8月の花コンペでも優勝を獲得しております！！Σ(๑ °꒳° ๑)
しかもね…実はそれだけじゃないんです……。
昨年度最後の、今年3月に行われた最後の那須陽光オープンコンペでも、大トリ優勝を飾っております！！
つまり今年だけですでに3回目の優勝……すごすぎる…！！！ｵｵｫｫｫ(ﾟﾛﾟ*)(ﾟﾛﾟ*)
那須陽光にこの方あり！！
若井様、誠におめでとうございました！！
(祝´∀`)ﾉ.+:｡Congratulations ｡:+.ヽ(´∀`祝)
これからもご夫婦ご一緒に、当オープンコンペを盛り上げていってくださいませ♪
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次回のオープンコンペは
11月18日(水) 季節の花「山茶花」コンペ
12月17日(木) 季節の花「クリスマスローズ」コンペ
12月25日(金) 那須陽光忘年杯コンペ
です。
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※全てのコンペにてお一人様参加可能です。
※参加枠には限りがございます。
ご参加検討中の方は出来るだけお早めのご予約をお願い致します。
※今年度の10月開催の那須陽光Open Classicへの参加資格獲得コンペは終了しております。
10月以降のお楽しみコンペの開催はありません。